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Calcolo BMI
L'indice di massa corporea (IMC) è un modo rapido per capire se il tuo peso rientra in un intervallo sano rispetto alla tua altezza. Inserisci altezza e peso per ottenere il tuo IMC e la categoria in cui rientra. L'IMC usa la stessa formula ovunque, quindi funziona in qualsiasi paese.
Come funziona
- L'IMC è il tuo peso in kg diviso per il quadrato della tua altezza in metri.
- Le categorie abituali per gli adulti sono: sotto 18,5 sottopeso, da 18,5 a 24,9 peso sano, da 25 a 29,9 sovrappeso, e 30 o più obesità.
- Se preferisci usare libbre e piedi o pollici, cambia unità di misura e i valori vengono convertiti automaticamente.
Esempio pratico
Una persona alta 1,75 m che pesa 70 kg ha un IMC di 22,9, che rientra nell’intervallo di peso sano da 18,5 a 24,9.
Domande frequenti
Qual è un IMC sano?+
Per la maggior parte degli adulti un IMC compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato un peso sano. L’intervallo corretto può variare per gli anziani, le persone molto muscolose e alcuni gruppi etnici.
L’IMC è accurato per tutti?+
L’IMC è uno strumento generale di screening, non una diagnosi. Non misura direttamente il grasso corporeo, quindi può sovrastimare o sottostimare per atleti, anziani e durante la gravidanza.
L’IMC funziona per i bambini?+
Bambini e adolescenti usano percentili dell’IMC specifici per età e sesso anziché le categorie fisse degli adulti, quindi questo calcolatore per adulti non è adatto agli under 18.
Fonti
- Calcola il tuo indice di massa corporea · NHS
- Uno stile di vita sano - Indice di massa corporea · World Health Organization
Ultimo aggiornamento: 2026-01-01
Questa è una stima a titolo orientativo generale, non una consulenza finanziaria, fiscale o legale. Le cifre possono cambiare e le situazioni individuali variano. Verifica sempre con le fonti ufficiali indicate prima di prendere decisioni.
- L’IMC è un’informazione generale, non un parere medico. Parla con un professionista sanitario riguardo alla tua salute individuale.
Revisionato da Vikas Dulgunde.